17日初めての夜ヨガ、ご参加下さった皆様ありがとうございました♪
感謝です。
定員になり、27日へ変更OKして下さった皆様ありがとうございました♪
感謝です。
12月師走、忘年会のシーズンがやってきますね。
たくさん食べた&呑んだ翌日は内臓をお休みさせる”プチ断食”をお薦めします。
私も先週5日間の酵素断食に挑戦しました。
驚くほど身体がすっきりして、体内の溜まっていた毒素が流れた感覚があります。
5日間はちょっと。。の方も1日なら試してみるのもいかがでしょうか?
方法など詳しく知りたい方はhandsyoga@gmail.com山口までお問い合わせ下さい♪
今年の溜まりは今年の内に!
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